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社会福祉法人
〒805-0019
福岡県北九州市八幡東区中央2-1-1
TEL.093-682-0001
FAX.093-682-0006
 

教養・スポーツ

 

教養・スポーツ一覧

教養・スポーツ一覧
 
 
 
 *リラクゼーションヨガ入門(5コース)【各 20回】
 
 *アフタヌーンヨガ【20回】 ※時間が変更になりました!
 
 *体・コンディショニング【20回】 ※3/1号北九州市政だよりにも掲載しています!
 
 「家庭料理&プチスイーツ入門」・「本格手作りパン」は、
 平成29年度をもって 講座が終了いたしました。
 これまで受講して頂いた皆様、本当にありがとうございました!!
 

教養・スポーツ

教養・スポーツ
 
 
  リラクゼーションヨガ入門
 
☆参加対象者 北九州市に住むか勤務する15歳以上の
勤労青少年(35歳まで) 及び一般市民の方(36歳以上)
☆申込み方法 Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
*お一人様1コースでお願いいたします。
☆申込み締切 *3/15(木)まで。
曜 日 講座名 期間 定員・回数 受講料 教材費
リラクゼーション
ヨガ入門
(火曜A)
  4/10 ~ 9/11
(18:00~19:30)
18名・20回
勤労青少年:6,000円
一   般:9,000円
なし
 
リラクゼーション
ヨガ入門
(火曜B)
  4/10 ~ 9/11
(19:30~21:00)
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜朝)
  4/11 ~ 9/12
(10:30~12:00)
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜A)
  4/11 ~ 9/12
(18:30~19:45)
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜B)
  4/11 ~ 9/12
(19:45~21:00)
内 容
呼吸法から指導し、体の柔軟性を増すことにより体をリラックスさせ、ストレス解消、健康維持に
役立てます。
 
 
 
 アフタヌーンヨガ
 
※ 平成30年度より、時間が変更になりました! ご注意ください!!
☆参加対象者 北九州市に住むか勤務する15歳以上の勤労青少年(35歳まで)
及び一般市民の方(36歳以上)。
☆申込み方法
Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
☆申込み締切 *3/15(木)まで
講座名 期間 定員・回数 受講料 教材費
アフタヌーンヨガ

概ね毎週木曜日
4/12 ~ 9/6
(13:00~14:15) ※
18名・20回
勤労青少年:6,000円
一   般:9,000円
なし
内  容
午後のひととき、ヨガで健康な体作りを目指しませんか。
 
 
 
 体・コンディショニング
 
※ 3/1号北九州市政だよりにも掲載しています!
☆参加対象者 北九州市に住むか勤務する15歳以上の勤労青少年(35歳まで)
及び一般市民の方(36歳以上)。
☆申込み方法
Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
☆申込み締切 *3/15(木)まで
講座名 期間 定員・回数 受講料 教材費
体・コンディショニング

概ね毎週木曜日
4/12 ~ 8/30
(19:50~21:00)
10名・20回
勤労青少年:6,000円
一   般:9,000円
なし
内  容
体の痛みや歪みを「無理のない動き」で調整する運動です。
体を本来の姿に戻す方法を学び、そのやり方を日頃から実践することで
正しい状態が定着、常に体のコンディションが良い状態になって悩みが
改善されます。
 
 
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