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社会福祉法人
〒805-0019
福岡県北九州市八幡東区中央2-1-1
TEL.093-682-0001
FAX.093-682-0006
 

★ 門司勤労青少年ホーム

 

スタッフブログ

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秋の講座 開講しました
2015-10-20
こんにちは
10月第2週目から秋の講座が開講しました
 
月曜日・・・骨盤矯正&ストレッチ
火曜日・・・バドミントン入門・リラクゼーションヨガ(火コース)
水曜日・・・リラクゼーションヨガ(水コース)
木曜日・・・家庭料理入門
金曜日・・ピラティス入門
 
給与計算・社会保険事務講座 開講
2015-10-05
こんにちは
 
9月29日(火)より給与計算・社会保険事務講座全14回)
(火・金曜日19:00~21:00)開講しました
 
この講座は企業や組織において不可欠な給与計算、社会保険事務を
基本的な知識から実践で使え実務に役立てる事務処理上のノウハウ習得
を目指します
 
 
体・コンディショニング講座
2015-09-14
こんにちは
 
8月より開講した「体・コンディショニング講座」
ご紹介をします
 
この講座は体調改善を目的とする運動「コンディショニング」を
学び、人が本来持っている身体能力をスムーズに発揮できる状態を
作り出します
体の痛みや歪みを無理のない動きで調整します
 
動きはかなりゆるく、シンプルですが効果は抜群で体の変化はすぐに
現れるそうです
 
実際に受講生から「あぐらができなかったのにコンディショニングを
受講してできるようになった」「足が真っ直ぐになった気がする」など
すでに効果が現れてきている方もいらっしゃいます
 
この講座かなりおススメです
 
10月からの各種講座の申込受付を開始しました
2015-08-31
 *家庭料理入門(後期)…「9/1号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 *バドミントン入門(後期)…「9/15号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 *リラクゼーションヨガ「秋コース」…「9/15号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 
  
 *骨盤矯正&ストレッチ(後期)…「9/1号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 *ピラティス入門(後期)…「9/1号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 
 

教養・スポーツ

教養・スポーツ
 
教養・スポーツ講座 【各10~20回】
☆参加対象者
北九州市に住むか勤務する15歳以上の
勤労青少年(35歳まで) 及び一般市民の方(36歳以上)
*勤労青少年は友の会費1,000円が別途必要
☆申込み方法
Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
*「リラクゼーションヨガ」は、お一人様1コースでお願いいたします。
☆申込み締切
* リラクゼーションヨガ(5コース)…9/25(金)まで
* バドミントン入門…9/25(金)まで
* 家庭料理入門…9/17(木)まで
曜日 講座名 期間 定員 回数 受講料 教材費 内 容
 
バドミントン入門
(19:00~
   21:00)
10/6~
H28 3/1
20 20 勤労
青少年
7,000円 1,500円
(20回分)
初心者は基本からゲームまで、経験者は基本を交えながら中級レベルへの上達を目指します。
 
一 般 10,000円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(火曜A)
(18:00~
   19:30)
10/6~
 12/15
18 10 勤労
青少年
3,000円
呼吸法から指導し、体の柔軟性を増すことにより体をリラックスさせ、ストレス解消、健康維持に役立てます。

一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(火曜B)
(19:30~
   21:00)
10/6~
 12/15
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜朝)
(10:30~
   12:00)
10/7~
 12/16
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜A)
(18:30~
   19:45)
10/7~
 12/16
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜B)
(19:45~
   21:00)
10/7~
 12/16
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円
家庭料理入門
(19:00~
   21:00)
10/8~
H28 2/25
20 15 勤労
青少年
4,500円 12,000円
(15回分)
家庭で出来る料理を基本から指導します。和風・洋風・中華などバラエティに富んだメニューで献立作りをします。
 
 
 
一 般 6,750円

 
 
 
レディススポーツ講座 【各15回】
☆参加対象者
北九州市に住むか勤務する15歳以上の
勤労青少年(35歳まで) 及び一般市民の方(36歳以上)
※女性限定です!
*勤労青少年は友の会費1,000円が別途必要
☆申込み方法 Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
☆申込み締切 *9/17(木)まで。
曜日 講座名 期間 定員 回数 受講料 教材費 内 容
 
盤矯正&
  ストレッチ

(19:30~21:00)
10/5~
 H28 2/15
18 15 勤労
青少年
4,500円 初めての方でも入りやすいカリキュラムで、骨盤矯正の動きとストレッチを行います。音楽に合わせて楽しく動きます。体力アップとストレス解消に!

→メール申し込み

一 般 6,750円
 
ピラティス入門
(19:30~21:00)
10/9~
 H28 2/19
18 15 勤労
青少年
4,500円
初めての方におすすめのピラティスを行います。胸式呼吸、筋力トレーニングとストレッチで効果があらわれやすいプログラムです。
 
一 般 6,750円

 
 
角島海水浴&BBQ
2015-08-12
こんにちは
 
8月2日(日)に友の会会員&門司ホームのフットサルクラブの
皆さんと角島に海水浴に行ってきました
 
天気もよく相当な日差しの中皆さんテンションMAXで海に入ったり
砂浜でサッカーを楽しんだりしていました
 
昼食はBBQで肉・ニク・にくのオンパレードでした(笑)
最後に焼きそばも作って食べましたよ
 
後日ホームにフットサルに来られた時、皆さん見事に真っ黒に日焼け
していました
 
みなさまにはお世話になりましたがとても楽しかったです
お疲れ様でした
 
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