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社会福祉法人
〒805-0019
福岡県北九州市八幡東区中央2-1-1
TEL.093-682-0001
FAX.093-682-0006
 

★ 門司勤労青少年ホーム

 

スタッフブログ

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10月からの各種講座の申込受付を開始しました
2015-08-31
 *家庭料理入門(後期)…「9/1号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 *バドミントン入門(後期)…「9/15号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 *リラクゼーションヨガ「秋コース」…「9/15号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 
  
 *骨盤矯正&ストレッチ(後期)…「9/1号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 *ピラティス入門(後期)…「9/1号北九州市政だより」に講座生募集の案内を掲載します!
 
 

教養・スポーツ

教養・スポーツ
 
教養・スポーツ講座 【各10~20回】
☆参加対象者
北九州市に住むか勤務する15歳以上の
勤労青少年(35歳まで) 及び一般市民の方(36歳以上)
*勤労青少年は友の会費1,000円が別途必要
☆申込み方法
Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
*「リラクゼーションヨガ」は、お一人様1コースでお願いいたします。
☆申込み締切
* リラクゼーションヨガ(5コース)…9/25(金)まで
* バドミントン入門…9/25(金)まで
* 家庭料理入門…9/17(木)まで
曜日 講座名 期間 定員 回数 受講料 教材費 内 容
 
バドミントン入門
(19:00~
   21:00)
10/6~
H28 3/1
20 20 勤労
青少年
7,000円 1,500円
(20回分)
初心者は基本からゲームまで、経験者は基本を交えながら中級レベルへの上達を目指します。
 
一 般 10,000円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(火曜A)
(18:00~
   19:30)
10/6~
 12/15
18 10 勤労
青少年
3,000円
呼吸法から指導し、体の柔軟性を増すことにより体をリラックスさせ、ストレス解消、健康維持に役立てます。

一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(火曜B)
(19:30~
   21:00)
10/6~
 12/15
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜朝)
(10:30~
   12:00)
10/7~
 12/16
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜A)
(18:30~
   19:45)
10/7~
 12/16
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円

 
リラクゼーション
ヨガ入門
(水曜B)
(19:45~
   21:00)
10/7~
 12/16
18 10 勤労
青少年
3,000円
一 般 4,500円
家庭料理入門
(19:00~
   21:00)
10/8~
H28 2/25
20 15 勤労
青少年
4,500円 12,000円
(15回分)
家庭で出来る料理を基本から指導します。和風・洋風・中華などバラエティに富んだメニューで献立作りをします。
 
 
 
一 般 6,750円

 
 
 
レディススポーツ講座 【各15回】
☆参加対象者
北九州市に住むか勤務する15歳以上の
勤労青少年(35歳まで) 及び一般市民の方(36歳以上)
※女性限定です!
*勤労青少年は友の会費1,000円が別途必要
☆申込み方法 Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)
☆申込み締切 *9/17(木)まで。
曜日 講座名 期間 定員 回数 受講料 教材費 内 容
 
盤矯正&
  ストレッチ

(19:30~21:00)
10/5~
 H28 2/15
18 15 勤労
青少年
4,500円 初めての方でも入りやすいカリキュラムで、骨盤矯正の動きとストレッチを行います。音楽に合わせて楽しく動きます。体力アップとストレス解消に!

→メール申し込み

一 般 6,750円
 
ピラティス入門
(19:30~21:00)
10/9~
 H28 2/19
18 15 勤労
青少年
4,500円
初めての方におすすめのピラティスを行います。胸式呼吸、筋力トレーニングとストレッチで効果があらわれやすいプログラムです。
 
一 般 6,750円

 
 
角島海水浴&BBQ
2015-08-12
こんにちは
 
8月2日(日)に友の会会員&門司ホームのフットサルクラブの
皆さんと角島に海水浴に行ってきました
 
天気もよく相当な日差しの中皆さんテンションMAXで海に入ったり
砂浜でサッカーを楽しんだりしていました
 
昼食はBBQで肉・ニク・にくのオンパレードでした(笑)
最後に焼きそばも作って食べましたよ
 
後日ホームにフットサルに来られた時、皆さん見事に真っ黒に日焼け
していました
 
みなさまにはお世話になりましたがとても楽しかったです
お疲れ様でした
 
 
はじめてのエクセル講座
2015-07-27
こんにちは
 
毎週月曜日に「はじめてのエクセル講座」
開講しました
 
朝コース10:30~12:30 夜コース19:00~21:00
全10回です
 
パソコン初心者のかたはもちろんですが、繰り返し基本を
学びたい方も受講しています
 
短期講座
2015-07-06
こんにちは
 
短期講座を3つ開講したのでご紹介します
 
おもてなしスイーツ講座(全1回)
大切な人をおもてなしするためのスイーツを
気持ちを込めて手づくりします
 
メニュー
チェリータルト
ミルクゼリー
 
ひとりで着られるゆかたの着付け講座(全2回)
夏祭りシーズンを前にゆかたがひとりで着られるように
着付けを学びます
 
カラーセラピー講座(全5回)
色の持つ意味を知りうまく活用することで、心の癒しやスムーズな
人間関係に役立てます
 
 
 
 
本格手づくりパン講座
2015-06-24
こんにちは
 
今月の本格手づくりパン講座のメニューです
 
モーニングブレッド
さつま芋あんのロールパン
チキン南蛮
スコーン
 
軽食と共においしい焼き立てパンが食べられて、受講生の方が
羨ましいです
 
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