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体・コンディショニング講座
2015-09-14
こんにちは
 
8月より開講した「体・コンディショニング講座」
ご紹介をします
 
この講座は体調改善を目的とする運動「コンディショニング」を
学び、人が本来持っている身体能力をスムーズに発揮できる状態を
作り出します
体の痛みや歪みを無理のない動きで調整します
 
動きはかなりゆるく、シンプルですが効果は抜群で体の変化はすぐに
現れるそうです
 
実際に受講生から「あぐらができなかったのにコンディショニングを
受講してできるようになった」「足が真っ直ぐになった気がする」など
すでに効果が現れてきている方もいらっしゃいます
 
この講座かなりおススメです
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