こんにちは
今回は、
「Let’ｓズンバ講座」をピックアップいたします
お写真は、過去の講座風景です
ズンバとは・・・
ラテンを中心とした世界中の音楽を取り入れ創造された、ダイナミックなダンスエクササイズです。
エアロビクスをベースにしているので、有酸素運動として脂肪燃焼効果があります。
講座終了後に教室から出て来られる受講生の皆さまは、
汗がひかり、いきいきとした表情をされています
先生の動きをみながら、真似できる範囲で動き、リズムに合わせてダンスします
体を動かし、いい汗をかきたいという方は、ぜひお申込ください
お申し込み締切は、平成28年3月22日（火）までです。
